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Dicas e artigos

Cervicalgia Crônica

05.04.2018

Fonte : Spine

Pacientes portadores de cervicalgia crônica se beneficiam do tratamento com programas de exercícios físicos dirigidos por especialistas. A melhora se reflete na dor e funcionalidade. Os efeitos podem ser sentidos a partir da sexta semana, porém se recomenda ao mínimo seis meses de tratamento.

January 1st,- Volume 30 – Issue 1 – p E1-E7

Pacientes Especiais

22.03.2018

Fonte : Interface

Pessoas com deficiência física fortalecem laços sociais e ajudam para projetos de vida dos participantes, revelando que trocas sociais e afetivas reconstroem possibilidades de vida. Os processos de emancipação e autonomia construídos levam à conscientização de direitos sociais e à legitimação das demandas desse segmento social.

Interface vol.8 no.15 Botucatu.

Melhora da Respiração

01.03.2018

Fonte : Lung Cancer

A aplicação de exercícios é segura antes e após o tratamento de câncer do pulmão. A intervenção de exercícios antes ou após a cirurgia melhora a capacidade respiratória e auxilia na recuperação clínica.

Lung Cancer (Volume 72, Issue 2, May 2011, Pages 139-153).

Exercícios Físicos no Tratamento de Câncer

22.02.2018

Fonte : Journal of Science and Medicine in Sport

As causas de câncer são multifatoriais e a falta de exercícios físicos parece atuar particularmente no câncer de mama, colo e reto. Participantes de exercícios dirigidos se beneficiam dos programas durante o tratamento clínico, inclusive da capacidade física. O convívio com outras pessoas doentes tem impacto psicológico auxiliando também na resposta ao tratamento clínico.

Journal of Science and Medicine in Sport, volume 12, Issue 4, July 2009, Pages 428-434.

Exercícios para Adolescentes

15.02.2018

Fonte : Circulation 109:1

A aplicação de exercícios direcionados para adolescentes demonstrou redução significativa no LDL (colesterol ruim) e taxa de glicemia em jejum.

Circulation 109:1

Fortalecimento do Manguito Rotador

08.02.2018

Fonte : Shoulder disorders in general practice

Em folow up com 90 pacientes por um ano os autores do artigo concluíram que o tratamento cirúrgico do manguito rotador com impingment subacromial, não é melhor do que o tratamento conservador.

Shoulder disorders in general practice: incidence, patient characteristics and management. Ann Rheum Dis; 54:959–64.

Tratamento para Lombalgia

01.02.2018

Fonte : Annals of interne medicine. Reviews vol 3

A terapia com exercícios dirigidos e programados para pacientes com lombalgia é fundamental para a melhora dos sintomas.Os exercícios devem incluir alongamento, exercícios funcionais e fortalecimento muscular.

Annals of interne medicine. Reviews vol 3

 

Alívio nos Sintomas da Menopausa

19.01.2018

Fonte : Revista Brasileira de Ginecologia e Obstetrícia

A maior prevalência de irritabilidade, melancolia ou tristeza entre as mulheres no climatério merece atenção. As mulheres climatéricas tendem a atribuir à menopausa tanto os sintomas relacionados à carência estrogênica, como as queixas físicas ou emocionais decorrentes de estados mórbidos prévios. A prática de exercícios físicos regulares com acompanhamento de profissionais especializados auxiliam no tratamento e benefícios psicológicos de idosas no climatério.

Rev Bras Ginecol Obstet.; 27(1): 12-19

Endorfina em Atividades Físicas

11.01.2018

Fonte : Revista Brasileira de Ciência e Movimento

A partir da análise crítica da literatura, pode-se dizer que não há como considerar somente as endorfinas como responsáveis pelas alterações psicológicas positivas causadas pela prática de atividades físicas. A despeito da explicação para a melhoria do humor induzida pelo exercício, torna-se relevante salientar que, independente das hipóteses, as atividades físicas têm demonstrado, tanto cientificamente como na subjetividade de seus praticantes, ser um método eficaz e importante na aquisição de benefícios psicológicos e fisiológicos.

R. bras. Ci. e Mov. 2005; 13(2): 135-144

Musculação Terapêutica

07.07.2017

Fonte : Revista Brasileira de Medicina do Esporte (RBME)

O treinamento resistido (musculação terapêutica), mesmo quando iniciados na terceira idade, promoveram benefícios cardiovasculares. Ambos podem ser indicados como tratamento coadjuvante para idosos hipertensos controlados por medicação.

 

Rev. bras. med. esporte; 18(6): 373-376

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