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    Dicas e artigos

    Fortalecimento do Manguito Rotador

    08.02.2018

    Fonte : Shoulder disorders in general practice

    Em folow up com 90 pacientes por um ano os autores do artigo concluíram que o tratamento cirúrgico do manguito rotador com impingment subacromial, não é melhor do que o tratamento conservador.

    Shoulder disorders in general practice: incidence, patient characteristics and management. Ann Rheum Dis; 54:959–64.

    Tratamento para Lombalgia

    01.02.2018

    Fonte : Annals of interne medicine. Reviews vol 3

    A terapia com exercícios dirigidos e programados para pacientes com lombalgia é fundamental para a melhora dos sintomas.Os exercícios devem incluir alongamento, exercícios funcionais e fortalecimento muscular.

    Annals of interne medicine. Reviews vol 3

     

    Alívio nos Sintomas da Menopausa

    19.01.2018

    Fonte : Revista Brasileira de Ginecologia e Obstetrícia

    A maior prevalência de irritabilidade, melancolia ou tristeza entre as mulheres no climatério merece atenção. As mulheres climatéricas tendem a atribuir à menopausa tanto os sintomas relacionados à carência estrogênica, como as queixas físicas ou emocionais decorrentes de estados mórbidos prévios. A prática de exercícios físicos regulares com acompanhamento de profissionais especializados auxiliam no tratamento e benefícios psicológicos de idosas no climatério.

    Rev Bras Ginecol Obstet.; 27(1): 12-19

    Endorfina em Atividades Físicas

    11.01.2018

    Fonte : Revista Brasileira de Ciência e Movimento

    A partir da análise crítica da literatura, pode-se dizer que não há como considerar somente as endorfinas como responsáveis pelas alterações psicológicas positivas causadas pela prática de atividades físicas. A despeito da explicação para a melhoria do humor induzida pelo exercício, torna-se relevante salientar que, independente das hipóteses, as atividades físicas têm demonstrado, tanto cientificamente como na subjetividade de seus praticantes, ser um método eficaz e importante na aquisição de benefícios psicológicos e fisiológicos.

    R. bras. Ci. e Mov. 2005; 13(2): 135-144

    Musculação Terapêutica

    07.07.2017

    Fonte : Revista Brasileira de Medicina do Esporte (RBME)

    O treinamento resistido (musculação terapêutica), mesmo quando iniciados na terceira idade, promoveram benefícios cardiovasculares. Ambos podem ser indicados como tratamento coadjuvante para idosos hipertensos controlados por medicação.

     

    Rev. bras. med. esporte; 18(6): 373-376

    Exercícios para os Joelhos

    28.06.2017

    Fonte : Revista Brasileira de Medicina do Esporte (RBME)

    Idosos submetidos a duas sessões semanais de exercícios durante um mês, com o protocolo de treinamento na cadeira flexora e extensora para ambos os joelhos de maneira isométrica, aumentaram o estado geral de saúde, redução da limitação por aspectos físicos, redução da dor e no aumento da capacidade funcional, o que melhora significativamente a marcha.

     

    Rev. bras. med. esporte; 20(4): 309-314

    Reabilitação Pulmonar

    08.06.2017

    Fonte : Revista Brasileira de Ciência e Movimento

    A aplicação de exercícios resistidos com protocolos específicos (musculação terapêutica) em pacientes com doenças pulmonares obstrutivas crônicas(DPOC) foram eficazes no programa de reabilitação pulmonar.

     

    Rev. bras. ciênc. mov; 22(2): 27-35

    Tratamento para Lesões Ligamentares dos Joelhos

    11.05.2017

    Fonte : Revista de Fisioterapia da Universidade de São Paulo

    O tratamento cirúrgico para lesões do ligamento cruzado anterior é inquestionável, porém não há evidências científicas suficientes para dizer que os resultados são superiores ao tratamento conservador através de exercícios físicos orientados em ambientes controlados com profissionais habilitados.

     

    Fisioter. Pesqui. vol.21 no.2 São Paulo

    Pilates para Reabilitação dos Joelhos

    04.05.2017

    Fonte : Revista Brasileira de Medicina do Esporte (RBME)

    Em estudo realizado foi possível verificar que oito sessões de Pilates, feitas ao longo de quatro semanas, proporcionam melhora significativa do torque isocinético dos músculos extensores e flexores do joelho.

     

    Rev. Bras. Med. Esporte, v.21, n.1

    A prática da atividade física em mulheres submetidas à cirurgia por câncer de mama: percepção de barreiras e benefícios

    08.03.2017

    Fonte : Revista Latino-Americana de Enfermagem

    O exercício físico pós-mastectomia é importante para prevenção da limitação articular, linfedema, alterações posturais, fibrose muscular ou aderência tecidual da área cirúrgica. O grupo estudado percebeu um conjunto de benefícios sendo a falta de força de vontade a barreira mais mencionada, o conhecimento sobre a importância e a necessidade dos exercícios físicos com a presença de um profissional e o suporte dos familiares foram os incentivos mais referidos pelas mulheres estudadas.

     

    Rev. Latino-aericana; 12(3):494-502

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