Exercícios funcionais

EXERCÍCIOS FUNCIONAIS

O programa de exercícios funcionais B-Active é um método de terapia que visa o fortalecimento e alongamento muscular de forma dinâmica, fortalece e alonga todas as cadeias musculares, inclusive as internas do corpo humano. Além de promover também um alto gasto calórico.

ALONGAMENTO TERAPÊUTICO

Melhora o alongamento muscular, pois a terapia tem como base técnicas posturais, respiratórias, equilíbrio e relaxamento. Utiliza bancos, almofadas, bolas e elásticos. Ideal para pessoas com flexibilidade limitada.

PILATES STUDIO/MAT/BALL

Na terapia os músculos são usados de maneira precisa e centrada. Um dos aspectos importantes é a relação postura e respiração, que serve de base para todos os exercícios.

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CONVÊNIOS

A B-Active possui inúmeros benefícios para você, por isso contamos com os melhores planos de saúde.

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