Uso de máscaras para a realização de exercícios físicos
27.07.2021
Fonte : Rev. bras. med. esporte ; 26(4): 281-284
O uso de máscaras para a realização de exercícios físicos, deve ser de preferência pelos exercícios leves a moderados, realizados cerca de três vezes por semana. Usar a máscara e treinar a respiração nasal são os melhores e mais seguros modos de reduzir a entrada de partículas e precisam ser incentivados durante a pandemia da Covid-19.
Desempenho e a saúde do atleta olímpico
29.06.2021
Fonte : Rev. bras. med. esporte ; 26(5): 371-377
A falta de treinamento pode levar a consequências importantes para o desempenho e a saúde do atleta olímpico. Do ponto de vista da saúde do atleta, o comprometimento do sistema imunológico pela redução da regularidade do exercício físico deixa o atleta mais vulnerável a contrair e desenvolver infecções ou outras patologias. Além disso, o risco de lesões considerando a diminuição da realização dos trabalhos preventivos é evidente nessa população. As reduções da carga e da intensidade de treino podem provocar mudanças na composição corporal do atleta e afetar diversos componentes da aptidão cardiorrespiratória, assim como reduzir níveis de força e potência muscular.
Coronavírus modificou a rotina dos praticantes, profissionais e todos envolvidos no surfe
25.05.2021
Fonte : Rev. bras. med. esporte ; 27(1): 11-15
O surfe é uma modalidade esportiva em crescimento, que estará presente na próxima edição dos Jogos Olímpicos de Tóquio. A pandemia provocada pela doença do Coronavírus modificou a rotina dos praticantes, profissionais e todos envolvidos no surfe. Os principais problemas apontados foram os efeitos na composição corporal devido ao desequilíbrio calórico, possíveis alterações cardíacas e pulmonares provocadas pela COVID-19, sintomas osteomusculares e as consequências do destreinamento.
Distúrbios olfativo-gustativos devem ser considerados como parte dos sintomas da Covid-19
28.04.2021
Fonte : Braz. J. Otorhinolaryngol. ; 86(6): 781-792
Distúrbios olfativo-gustativos em intensidades variáveis podem ocorrer previamente aos sintomas gerais da Covid-19 e devem ser considerados como parte dos sintomas da doença, mesmo em quadros leves. Não há ainda evidências científicas de tratamentos específicos para tais distúrbios na Covid-19.
Principais manifestações clínicas dos pacientes infectados pela Covid-19
30.03.2021
Fonte : Rev. Bras. Med. Esporte vol.26 no.4
As principais manifestações clínicas dos pacientes infectados pela Covid-19 são febre, tosse e falta de ar. Esses pacientes têm propensão a desenvolver alterações cardíacas, miopatia difusa, diminuição da função pulmonar, diminuição da força muscular inspiratória e deterioração da capacidade funcional. Assim sendo, é esperado que os pacientes afetados pela Covid-19 sofram sequelas musculoesqueléticas em decorrência do processo inflamatório e perda de massa muscular causada pela imobilidade, que geram incapacidades motoras ainda não quantificáveis.
Prática esportiva para atletas de alto rendimento após ter contraído a Covid-19
23.02.2021
Fonte : Arq. Bras. Cardiol. vol.115 no.3
Ainda não há dados conclusivos quanto à segurança da prática esportiva para atletas de alto rendimento ao serem expostos a esforço intenso após ter contraído a Covid-19, pois podem apresentar efeitos adversos sobre eventual lesão miocárdica. Destaca-se a necessidade de estudos que demonstrem análises de dados provenientes de exames clínicos e complementares desta população.
Recomendações durante a pandemia
26.01.2021
Fonte : Rev. bras. ativ. fís. saúde
Segundo o Autor do artigo, ao invés da recomendação tradicional “acumule pelo menos 150min de atividade física por semana (150min/ATF/sem)”, as recomendações durante a pandemia deveriam enfatizar a ideia de mexa-se mais sente-se menos, podendo, acumule 150min/ATF/sem. A pandemia do coronavírus, o distanciamento social e os impactos nas oportunidades das ATF, impõem uma mudança urgente no foco das recomendações de ATF.
A máscara é um dispositivo simples, mas oferece altos níveis de proteção
15.12.2020
Fonte : Fonte: Revista Brasileira de Medicina do Esporte ISSN 1517-8692 ISSN 1806-9940
Exercícios vigorosos e intensos podem aumentar a atividade inflamatória e devem ser minimizados para proteger o sistema imunológico com o uso da máscara. A preferência deve ser pelos exercícios leves a moderados, realizados cerca de três vezes por semana. Usar a máscara e treinar a respiração nasal são os modos melhores e mais seguros de reduzir a entrada de partículas e precisam ser incentivados durante a pandemia de COVID-19.
Exercícios durante pandemia melhoram a qualidade de vida
27.11.2020
Fonte : Rev. bras. ativ. fís. saúde ; set. 2020.
Adultos que se exercitaram em casa durante a pandemia da COVID-19 apresentaram melhor qualidade de vida, qualidade subjetiva de sono e níveis reduzidos de ansiedade, depressão e estresse do que aqueles fisicamente inativos.
Atividade física no ambiente domiciliar e familiar
29.09.2020
Fonte : Arq. Bras. Cardiol. vol.114 no.4 São Paulo
O ambiente domiciliar e familiar também é propício para realização de atividade física. Desta forma, independentemente da faixa etária, devem ser recomendados à população alguns comportamentos e atitudes que ajudarão na manutenção de uma vida fisicamente ativa. A saúde física e mental são importantes fatores para o enfrentamento deste momento de isolamento social.
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