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Tips Category: Rev. bras. ativ. fís. saúde 

Recomendações durante a pandemia

Segundo o Autor do artigo, ao invés da recomendação tradicional “acumule pelo menos 150min de atividade física por semana (150min/ATF/sem)”, as recomendações durante a pandemia deveriam enfatizar a ideia de mexa-se mais­ sente-se menos, podendo, acumule 150min/ATF/sem. A pandemia do coronavírus, o distanciamento social e os impactos nas oportunidades das ATF, impõem uma mudança urgente […]

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