março 17, 2021 - B-Active

8 dicas para evitar lesões durante os exercícios

O exercício regular é bom para o corpo e seguro para quase todas as pessoas.

No entanto, com qualquer tipo de atividade, há uma chance de você se machucar. As lesões por exercício podem variar de distensões, entorses, dores nas costas, lesões ligamentares e até fraturas ósseas.

Fisioterapia Brasília • Fisioterapia Chácara Flora • Fisioterapia Higienópolis • Fisioterapia Itaim Bibi • Fisioterapia Jardins • Fisioterapia Avenida Paulista • Fisioterapia Moema • Fisioterapia Perdizes • Fisioterapia Santana • Fisioterapia Santo André ABC • Fisioterapia Anália Franco • Prevenção de cirurgia • Pós-operatório de Coluna • Pós-operatório de Ombro • Pós-operatório de Quadril • Pós-operatório de Joelho • RPG • Fisioterapia Funcional • Coluna Ativa • Projeto Ortopedia • Envelhecimento saudável • Fisioterapia Esportiva • Academia para Terceira Idade Brasília • Academia para Terceira Idade Chácara Flora • Academia para Terceira Idade Higienópolis • Academia para Terceira Idade Itaim Bibi • Academia para Terceira Idade Jardins • Academia para Terceira Idade Avenida Paulista • Academia para Terceira Idade Moema • Academia para Terceira Idade Perdizes • Academia para Terceira Idade Santana • Academia para Terceira Idade Santo André ABC • Academia para Terceira Idade Anália Franco.

Dia: 17 de março de 2021

8 dicas para evitar lesões durante os exercícios