abril 30, 2025 - B-Active

💪 Musculação para Idosos: Benefícios para o corpo, cérebro e qualidade de vida

Descubra os benefícios da musculação para idosos: mais força, autonomia e proteção para o cérebro. Saiba como começar com segurança e resultados reais.

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Dia: 30 de abril de 2025

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