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Tag: hipertrofia

Treinar em jejum: É certo se exercitar de estômago vazio?

Uma dúvida constante de quem pratica exercícios físicos é se deve treinar em jejum: se é certo se exercitar de estômago vazio. E não é somente quem treina cedo pela manhã que não sabe responder a essa pergunta, não! Para tirar essa dúvida de uma vez por todas e deixar claro se você deve comer […]

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