B-Active - Resumo de Artigos Científicos

Coronavírus modificou a rotina dos praticantes, profissionais e todos envolvidos no surfe

25/05/2021

Fonte : Rev. bras. med. esporte ; 27(1): 11-15

O surfe é uma modalidade esportiva em crescimento, que estará presente na próxima edição dos Jogos Olímpicos de Tóquio. A pandemia provocada pela doença do Coronavírus modificou a rotina dos praticantes, profissionais e todos envolvidos no surfe. Os principais problemas apontados foram os efeitos na composição corporal devido ao desequilíbrio calórico, possíveis alterações cardíacas e pulmonares provocadas pela COVID-19, sintomas osteomusculares e as consequências do destreinamento.

Distúrbios olfativo-gustativos devem ser considerados como parte dos sintomas da Covid-19

28/04/2021

Fonte : Braz. J. Otorhinolaryngol. ; 86(6): 781-792

Distúrbios olfativo-gustativos em intensidades variáveis podem ocorrer previamente aos sintomas gerais da Covid-19 e devem ser considerados como parte dos sintomas da doença, mesmo em quadros leves. Não há ainda evidências científicas de tratamentos específicos para tais distúrbios na Covid-19.

Principais manifestações clínicas dos pacientes infectados pela Covid-19

30/03/2021

Fonte : Rev. Bras. Med. Esporte vol.26 no.4

As principais manifestações clínicas dos pacientes infectados pela Covid-19 são febre, tosse e falta de ar. Esses pacientes têm propensão a desenvolver alterações cardíacas, miopatia difusa, diminuição da função pulmonar, diminuição da força muscular inspiratória e deterioração da capacidade funcional. Assim sendo, é esperado que os pacientes afetados pela Covid-19 sofram sequelas musculoesqueléticas em decorrência do processo inflamatório e perda de massa muscular causada pela imobilidade, que geram incapacidades motoras ainda não quantificáveis.

Prática esportiva para atletas de alto rendimento após ter contraído a Covid-19

23/02/2021

Fonte : Arq. Bras. Cardiol. vol.115 no.3

Ainda não há dados conclusivos quanto à segurança da prática esportiva para atletas de alto rendimento ao serem expostos a esforço intenso após ter contraído a Covid-19, pois podem apresentar efeitos adversos sobre eventual lesão miocárdica. Destaca-se a necessidade de estudos que demonstrem análises de dados provenientes de exames clínicos e complementares desta população.

Recomendações durante a pandemia

26/01/2021

Fonte : Rev. bras. ativ. fís. saúde

Segundo o Autor do artigo, ao invés da recomendação tradicional “acumule pelo menos 150min de atividade física por semana (150min/ATF/sem)”, as recomendações durante a pandemia deveriam enfatizar a ideia de mexa-se mais sente-se menos, podendo, acumule 150min/ATF/sem. A pandemia do coronavírus, o distanciamento social e os impactos nas oportunidades das ATF, impõem uma mudança urgente no foco das recomendações de ATF.

A máscara é um dispositivo simples, mas oferece altos níveis de proteção

15/12/2020

Fonte : Fonte: Revista Brasileira de Medicina do Esporte ISSN 1517-8692 ISSN 1806-9940

Exercícios vigorosos e intensos podem aumentar a atividade inflamatória e devem ser minimizados para proteger o sistema imunológico com o uso da máscara. A preferência deve ser pelos exercícios leves a moderados, realizados cerca de três vezes por semana. Usar a máscara e treinar a respiração nasal são os modos melhores e mais seguros de reduzir a entrada de partículas e precisam ser incentivados durante a pandemia de COVID-19.

Exercícios durante pandemia melhoram a qualidade de vida

27/11/2020

Fonte : Rev. bras. ativ. fís. saúde ; set. 2020.

Adultos que se exercitaram em casa durante a pandemia da COVID-19 apresentaram melhor qualidade de vida, qualidade subjetiva de sono e níveis reduzidos de ansiedade, depressão e estresse do que aqueles fisicamente inativos.

Atividade física no ambiente domiciliar e familiar

29/09/2020

Fonte : Arq. Bras. Cardiol. vol.114 no.4 São Paulo

O ambiente domiciliar e familiar também é propício para realização de atividade física. Desta forma, independentemente da faixa etária, devem ser recomendados à população alguns comportamentos e atitudes que ajudarão na manutenção de uma vida fisicamente ativa. A saúde física e mental são importantes fatores para o enfrentamento deste momento de isolamento social.

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O Perigo da inatividade Física

28/08/2020

Fonte : Arq. Bras. Cardiol. vol.114 no.5 São Paulo

A inatividade física é um inimigo perigoso. Seus efeitos não costumam se manifestar de forma aguda como são os provocados pelo SARS-COV-2, os quais devem ser combatidos com medidas emergenciais de saúde embasadas nas melhores evidências científicas. Por sua vez, ao afetar negativamente os sistemas cardiovascular, respiratório, metabólico e muscular, assim como o sistema imune, a inatividade física também é muito prejudicial. A recomendação da OMS é que o adulto dispense 150 minutos e os mais jovens se exercitem pelo menos 300 minutos por semana.

A prática de atividades físicas regulares traz melhorias para a saúde física e mental

27/05/2020

Fonte : Estud. pesqui. psicol. (Impr.) ; 19(3): 718-734

À medida que surge o envelhecimento são reduzidas a capacidade aeróbica, força muscular, flexibilidade, equilíbrio, tempo de reação ao movimento, agilidade e a coordenação. Isso pode acarretar inúmeras dificuldades para a realização das tarefas cotidianas e independência funcional. Estes fatores podem levar as pessoas idosas a sentirem-se ansiosas, frustradas e até deprimidas.
A prática de atividades físicas regulares pode retardar este processo e trazer melhorias para a saúde física e mental dos praticantes.

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