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Prática regular de atividade física mostrou-se essencial à manutenção da saúde durante a pandemia

Fonte : Rev. Bras. Ativ. Fís. Saúde ; 25: 1-12 A prática regular de atividade física e exercício físico durante a pandemia Covid-19 mostrou-se essencial à manutenção da saúde, sobretudo se regular e orientada, havendo possibilidade de utilização de tecnologias em abordagem individual ou grupal em vários cenários.

Atividade física regular é essencial

Fonte : Arquivos Brasileiros de Cardiologia Volume 115 Nº 2 Páginas 284 – 291 A atividade física regular é essencial para promoção de saúde e correção dos fatores de risco para doenças cardiovasculares. O sedentarismo aumenta a mortalidade e piora a evolução das doenças crônico degenerativas.

O sono é essencial para o bem-estar físico, mental e para qualidade de vida

Fonte : Gaceta Médica Boliviana Volume 44 Nº 1 Páginas 64 – 68O sono é uma atividade fisiológica essencial para o bem-estar físico, mental e para qualidade de vida. Exercícios físicos e intervenções dietéticas estão associados à melhora da qualidade do sono. Dietas com baixo teor de gordura e maior quantidade de exercícios físicos apresentaram…

Covid-19 leva a necessidade da fisioterapia

Fonte : Rev. bras. crescimento desenvolv. hum ; 30(1) A Covid-19 causa alterações na função pulmonar com formação de deficiência respiratória hipoxêmica e de complacência, com repercussões cardiovasculares que leva a necessidade da fisioterapia no desfecho desta pandemia.

Melhora da qualidade de vida através dos exercícios físicos

Fonte : Rev. bras. ativ. fís. saúde ; 25: 1-5A melhora da qualidade de vida através dos exercícios físicos já vem sendo evidenciada muito antes da pandemia da Covid-19, porém, neste momento notou-se uma necessidade de adaptação da maioria dos exercícios diante do isolamento social, para assim facilitar a manutenção do condicionamento físico.

O isolamento social pode ser um fator preponderante a acentuação das quedas em idosos

Fonte : Rev. bras. ativ. fís. saúde ; 25: 1-7 O isolamento social causado pela Covid-19 pode ser um fator preponderante a acentuação das quedas em idosos e consequente sobrecarga do sistema público de saúde. Logo, os exercícios físicos funcionais são fundamentais para que esses indivíduos reduzam significativamente os impactos sistêmicos causados pelo envelhecimento e consequentemente as quedas.

Uso de máscaras para a realização de exercícios físicos

Fonte : Rev. bras. med. esporte ; 26(4): 281-284 O uso de máscaras para a realização de exercícios físicos, deve ser de preferência pelos exercícios leves a moderados, realizados cerca de três vezes por semana. Usar a máscara e treinar a respiração nasal são os melhores e mais seguros modos de reduzir a entrada de partículas e precisam ser incentivados durante a…

Desempenho e a saúde do atleta olímpico

Fonte : Rev. bras. med. esporte ; 26(5): 371-377 A falta de treinamento pode levar a consequências importantes para o desempenho e a saúde do atleta olímpico. Do ponto de vista da saúde do atleta, o comprometimento do sistema imunológico pela redução da regularidade do exercício físico deixa o atleta mais vulnerável a contrair e desenvolver infecções ou outras patologias. Além disso, o risco de lesões considerando a diminuição da realização dos trabalhos…

Coronavírus modificou a rotina dos praticantes, profissionais e todos envolvidos no surfe

Fonte : Rev. bras. med. esporte ; 27(1): 11-15 O surfe é uma modalidade esportiva em crescimento, que estará presente na próxima edição dos Jogos Olímpicos de Tóquio. A pandemia provocada pela doença do Coronavírus modificou a rotina dos praticantes, profissionais e todos envolvidos no surfe. Os principais problemas apontados foram os efeitos na composição corporal devido ao desequilíbrio calórico, possíveis alterações cardíacas e pulmonares provocadas pela COVID-19, sintomas osteomusculares e as consequências…

Distúrbios olfativo-gustativos devem ser considerados como parte dos sintomas da Covid-19

Fonte : Braz. J. Otorhinolaryngol. ; 86(6): 781-792Distúrbios olfativo-gustativos em intensidades variáveis podem ocorrer previamente aos sintomas gerais da Covid-19 e devem ser considerados como parte dos sintomas da doença, mesmo em quadros leves. Não há ainda evidências científicas de tratamentos específicos para tais distúrbios na Covid-19.