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Como treinar em casa: 13 exercícios que você pode estar fazendo errado

Prestar atenção na execução é tão importante quanto o número de repetições e a carga. Veja exercícios que as pessoas mais fazem errado — e como realizá-los     O check list da sua academia em casa está completo: você já comprou o tênis ideal, apostou nos equipamentos certos e baixou as melhores aulas para […]

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Em Brasília, novo modelo de academia terapêutica ajuda na recuperação de cirurgias

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