5 Hábitos para Vencer o Cansaço

Dicas e Artigos

Estudos apontam que 98% dos brasileiros andam se sentindo exaustos e com os ânimos derrubados. Não é à toa, né? Mas o que a gente reconhece como “cansaço” é uma condição da mente ou do corpo, sendo causada, então, por origem emocional, em geral depressão, ou origem física. As ocorrências desse último grupo são bem…

A máscara é um dispositivo simples, mas oferece altos níveis de proteção

Artigos Científicos

Fonte : Fonte: Revista Brasileira de Medicina do Esporte ISSN 1517-8692 ISSN 1806-9940Exercícios vigorosos e intensos podem aumentar a atividade inflamatória e devem ser minimizados para proteger o sistema imunológico com o uso da máscara. A preferência deve ser pelos exercícios leves a moderados, realizados cerca de três vezes por semana. Usar a máscara e treinar a respiração nasal…

Dicas para Diminuir Dores Articulares

Dicas e Artigos

Dores nas articulações geralmente são causadas por inflamações, que podem ter inúmeras causas: febre, lesões e até artrite reumatoide, que é diagnosticada como uma possível resposta do sistema imunológico. Os sinais mais comuns da inflamação são dor, calor, inchaço, vermelhidão, rigidez e perda ou dificuldade de mobilidade. Para ajudar a aliviar ou prevenir estas dores,…

B-Active na revista Exame – Com foco em planos de saúde, rede de academias cresce mesmo na pandemia

Dicas e Artigos

A paulista B-Active trabalha com mais de 40 operadoras, oferecendo tratamentos terapêuticos; empresa já registra ocupação do período pré-pandemia. Rede atende por meio de sessões e somente com hora marcada (B-Active/Divulgação). Com a retomada gradual do comércio e dos serviços em meio à pandemia do novo coronavírus, o consumidor começa a ganhar confiança para voltar a…

Atividade física no ambiente domiciliar e familiar

Artigos Científicos

Fonte : Arq. Bras. Cardiol. vol.114 no.4 São PauloO ambiente domiciliar e familiar também é propício para realização de atividade física. Desta forma, independentemente da faixa etária, devem ser recomendados à população alguns comportamentos e atitudes que ajudarão na manutenção de uma vida fisicamente ativa. A saúde física e mental são importantes fatores para o…

Rede de Academia e Fisioterapia B-Active comemora quatro meses de reabertura sem nenhum registro de contágio…

Blog

Treinamento e engajamento entre colaboradores e clientes foram cruciais para manter os estabelecimentos seguros para serem frequentados Dr Benjamin Apter, fundador e diretor da rede B-Active comemora a eficiência das medidas de segurança adotadas. É a prova de que com responsabilidade, estratégia e higiene é possível vencer o Covid-19 Academia terapêuticaA B-Active foi fundada em…

O Perigo da inatividade Física

Artigos Científicos

Fonte : Arq. Bras. Cardiol. vol.114 no.5 São PauloA inatividade física é um inimigo perigoso. Seus efeitos não costumam se manifestar de forma aguda como são os provocados pelo SARS-COV-2, os quais devem ser combatidos com medidas emergenciais de saúde embasadas nas melhores evidências científicas. Por sua vez, ao afetar negativamente os sistemas cardiovascular, respiratório, metabólico e muscular, assim…