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Condicionamento Físico

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Como treinar em casa: 13 exercícios que você pode estar fazendo errado

Prestar atenção na execução é tão importante quanto o número de repetições e a carga. Veja exercícios que as pessoas mais fazem errado — e como realizá-los     O check list da sua academia em casa está completo: você já comprou o tênis ideal, apostou nos equipamentos certos e baixou as melhores aulas para […]

Negócios voltados para população idosa viram franquia

Por ano, 670 mil pessoas no Brasil ultrapassam a barreira dos 65 anos e entram na terceira idade. Independente financeiramente e com tempo livre, essa população busca serviços e produtos que se adequem a seu perfil. “Há uma mudança na estrutura etária da sociedade. A indústria, o varejo e o setor de serviços precisam se […]

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