8 dicas para evitar lesões durante os exercícios

Dicas e Artigos

O exercício regular é bom para o corpo e seguro para quase todas as pessoas. No entanto, com qualquer tipo de atividade, há uma chance de você se machucar. As lesões por exercício podem variar de distensões, entorses, dores nas costas, lesões ligamentares e até fraturas ósseas. Quer você esteja se exercitando há anos ou…

Prática esportiva para atletas de alto rendimento após ter contraído a Covid-19

Artigos Científicos

Fonte : Arq. Bras. Cardiol. vol.115 no.3 Ainda não há dados conclusivos quanto à segurança da prática esportiva para atletas de alto rendimento ao serem expostos a esforço intenso após ter contraído a Covid-19, pois podem apresentar efeitos adversos sobre eventual lesão miocárdica. Destaca-se a necessidade de estudos que demonstrem análises de dados provenientes de…

Recomendações durante a pandemia

Artigos Científicos

Fonte : Rev. bras. ativ. fís. saúde Segundo o Autor do artigo, ao invés da recomendação tradicional “acumule pelo menos 150min de atividade física por semana (150min/ATF/sem)”, as recomendações durante a pandemia deveriam enfatizar a ideia de mexa-se mais­ sente-se menos, podendo, acumule 150min/ATF/sem. A pandemia do coronavírus, o distanciamento social e os impactos nas…

Exercícios Físicos como Prevenção de Doenças

Dicas e Artigos

  Os benefícios da atividade física vão muito além de apenas reduzir peso, e para os portadores de doenças crônicas é de extrema importância. O exercício regular é ótimo para o controle de diversas doenças. A prática da atividade física está diretamente associada à prevenção e ao tratamento de doenças crônicas não transmissíveis, além de…

Podcast – B-Active no BandNews Em Forma

B-Active na Mídia

A gravidade da Covid em atletas amadoresAinda sabemos muito pouco sobre os efeitos da Covid-19 no nosso organismo, independentemente de idade, sexo e condição física. A doença é grave e acomete pessoas dos mais variados perfis. Já há estudos demonstrando comprometimentos respiratórios, cardíacos, neurais, vasculares, renais, hepáticos, musculares. O médico do esporte e ortopedista Benjamin…

Ação Social – Tratamento Pós COVID-19

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  Visando retomar o desempenho dos atletas amadores que contraíram a infecção pela covid-19 a Rede de Academia Terapêutica e Fisioterapia B-Active oferece 30 bolsas de tratamento do Programa Músculo Esquelético Pós covid-19. O programa consiste em duas avaliações fisioterapêuticas mais trinta sessões de fisioterapia funcional e condicionamento muscular supervisionado. O objetivo do programa é…